初高中学生可以使用家用跑步机吗?选购技巧(图)

您好!我想买一台跑步机,能麻烦你推荐一款吗?主要是儿子想锻炼身体,正在读初二,有些热爱体育活动。
自己在家跑步锻炼需不需要专业指导?儿子学习时间比较緊,只能晚上在家锻炼,会不会影响邻居休息啊?
我们家最大体重在130斤。

家用跑步机选购指导

萧子然(博主)回复:

这位家长关心的问题主要有两点。

第一点就是跑步机自己在家锻炼需不需指导?

这个结合自己情况就行,比如你想减肥,那么每次跑步建议40分钟以上,如果是锻炼,那么可以快跑慢跑相结合,反正使用跑步机还是比较自由的,不用非得需要什么专业指导,关键是坚持使用跑步机。

对于一个初二的孩子来说,毕竟是长骨骼的时候,所以我建议以慢跑为主,这样孩子可以一边慢跑一边听英语、听音乐什么的,这是一个很不错的既不耽误学习,又不耽误身体锻炼的方式。

第二点就是孩子晚上在家使用跑步机会不会影响楼下邻居休息?

这个完全不用担心。因为现在家用跑步机在噪音技术方面已经很纯熟了,跑步机空运转时的声音都很小,所以发出的声音,基本还是人在跑步机上跑步时和跑带所产生的运动摩擦声音。不过孩子体重也就130斤,脚部力量相对来讲比较小,所以只要买的跑步机马达功率大、减震技术好,那么是不会对楼下邻居造成影响,这点你尽管可以放心。

适合青少年的家用跑步机推荐

那么对青少年来讲,选择什么样的家用跑步机比较好呢?我这里建议你们不用纠结,直接看下面这款就可以了。

这款跑步机是具有36多年历史的台湾老牌跑步机,一直专注线下实体和进出口,虽然在网上销量比较小,但实事求是来讲,其电机马达、减震系统、机身框架、跑带材料等其参数配置上属于较高水平。

为什么这款跑步机对你家孩子很合适呢?就是因为这款型号最大优势:软跑板减震技术,并且在跑带上加了正伦独家的菲林片技术。大家不要小看菲林片这个技术,不少世界级跑步机品牌都用正伦跑带,就是因为这个正伦独家专有的菲林片,它的好处就是会让你在跑步时觉得很舒服,而且对于膝盖脚踝的保护效果非常好。

所以给你们家孩子选择减震技术好、且性价比高的正伦跑步机就行了。

 

 

 




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